[비즈한국] Giờ nghỉ trưa tại các khu vực tập trung nhiều văn phòng ở Seoul như Gangnam và Yeouido đang dần thay đổi. Khi nhân viên văn phòng đổ xô đến các quán cà phê ngủ, tiệm sách và cơ sở ngủ không người trông coi thay vì nhà hàng, giờ nghỉ trưa đang dần chuyển thành khoảng thời gian ưu tiên cho việc phục hồi sức khỏe từ 20-30 phút thay vì một bữa ăn.
Các nhân viên quản lý tại những không gian nghỉ ngơi ở Gangnam và Yeouido mà chúng tôi ghé thăm vào ngày 9 đều đồng loạt khẳng định: "Đến giờ nghỉ trưa là không còn chỗ". Nhu cầu chợp mắt trong quãng thời gian nghỉ trưa ngắn ngủi của nhân viên văn phòng đang xuất hiện rõ rệt khắp các khu vực tập trung nhiều văn phòng. Một số nơi bắt đầu kín lịch đặt chỗ từ sáng sớm, và rất khó để tìm thấy chỗ trống vào khung giờ trưa.
Một quán cà phê ngủ gần ga Gangnam được biết đến là 'địa điểm chợp mắt lý tưởng' đối với dân văn phòng. Nơi đây được trang bị 9 phòng ngủ và sảnh chờ. Các thiết bị hỗ trợ nghỉ ngơi như ghế massage và tai nghe chống ồn cũng được chuẩn bị sẵn. Nhân viên tại đây cho biết: "Hầu hết khách hàng đều là nhân viên văn phòng ở gần đây. Vào giờ trưa, các phòng ngủ gần như kín chỗ, và nếu phòng đã đầy, nhiều người vẫn chọn nghỉ ngơi tại khu vực sảnh chờ".
Tại các cơ sở ngủ không người trông coi gần đó, tình hình cũng tương tự. Ngay cả khi ghé thăm vào khoảng 11 giờ sáng, đã có những phòng được đặt trước cho khung giờ trưa. Trên các bài đánh giá trực tuyến, cũng có những chia sẻ như "Tôi sử dụng dịch vụ này hơn hai lần một tuần".
Cơ sở ngủ không người trông coi này hoạt động như một không gian đặt trước độc lập dành cho nhu cầu của dân văn phòng. Với 4 chi nhánh tập trung tại các khu vực có mật độ người qua lại cao, chi nhánh Gangnam mà chúng tôi ghé thăm có 3 phòng riêng biệt. Mỗi phòng đều có 2 ghế massage, cùng với các vật dụng hỗ trợ nghỉ ngơi như bịt mắt ngủ và chăn. Trong phòng cũng có thông báo nêu rõ rằng nếu khách để lại rác hoặc chăn màn bừa bãi khi rời đi, họ có thể bị phạt phí dọn dẹp lên đến 500.000 won. Khi trực tiếp nằm thử lên ghế massage, cảm giác khá êm ái, rất thuận tiện để nằm nghỉ ngơi mà không gặp trở ngại nào.
Người dùng có thể đặt phòng tối thiểu 30 phút qua trang web chính thức hoặc nền tảng đặt chỗ, sau đó truy cập vào phòng thông qua đường link nhận được qua KakaoTalk. Sau khi vào phòng, khách có thể điều chỉnh ánh sáng và rèm cửa thông qua link đã nhận, cho phép thay đổi môi trường trong phòng mà không cần phải rời khỏi chỗ ngồi. Tuy nhiên, cách mở cửa qua đường link có vẻ gây khó khăn cho những người mới sử dụng lần đầu. Do không có nhân viên hướng dẫn trực tiếp, nên ngay trong ngày hôm đó, chúng tôi cũng bắt gặp những khách hàng phải đứng tần ngần bên ngoài một lúc vì không biết cách mở cửa.
Thậm chí còn có những trường hợp không gian ngủ được đưa trực tiếp vào nơi làm việc. Một trung tâm du học ở Yeoksam-dong, Gangnam-gu hiện đang vận hành không gian nghỉ ngơi dành riêng cho nhân viên và khách hàng. Điều này cho thấy nhu cầu chợp mắt bắt nguồn từ các khu văn phòng giờ đây đã lan rộng vào cả bên trong nội bộ công ty.
Yeouido cũng không ngoại lệ. Một tiệm sách gần ga Yeouido có bố trí không gian riêng để khách có thể chợp mắt, và vào khoảng 12 giờ trưa hôm đó, nơi này đã kín chỗ. Nhân viên tại đây cho biết: "Vào các ngày trong tuần, phòng ngủ luôn chật kín. Chỗ ngồi bắt đầu được đặt kín từ lúc 10 giờ sáng".
Thiếu ngủ kinh niên được cho là lý do khiến nhân viên văn phòng tìm đến các quán cà phê ngủ. Người Hàn Quốc được cho là có thời gian ngủ trung bình khá ngắn. Trên thực tế, theo 'Báo cáo giấc ngủ Hàn Quốc 2026' của doanh nghiệp công nghệ giấc ngủ Asleep, tổng thời gian ngủ của người Hàn Quốc là 5 tiếng 25 phút, thấp hơn nhiều so với thời gian ngủ khuyến nghị từ 7 đến 9 tiếng. Các chuyên gia phân tích rằng, việc phải đi làm khi chưa ngủ đủ giấc, kết hợp với quãng đường đi lại dài và tăng ca thường xuyên đã khiến nhu cầu dùng bữa trưa để tranh thủ chợp mắt tăng cao.
Việc dân văn phòng tìm kiếm không gian ngủ bên ngoài công ty đều có lý do riêng. Anh A, một nhân viên văn phòng gần ga Gangnam cho biết: "Vì mới đi làm nên tôi bị áp lực phải làm tốt công việc, dẫn đến việc mất ngủ. Thế nên tôi phải tìm nơi để nghỉ ngơi dù chỉ là trong giờ ăn trưa". Chị B, một nhân viên văn phòng gặp tại Yeouido chia sẻ: "Vì nhà xa cộng với việc tăng ca thường xuyên, tôi chọn chợp mắt thay vì ăn trưa. Hơn nữa, việc ngủ lại công ty cũng khiến tôi cảm thấy ngại với đồng nghiệp nên tôi chọn ra ngoài".
Lựa chọn 'ngủ thay vì ăn' cho thấy cấu trúc cuộc sống của người làm công ăn lương đang dần thay đổi. Điều này có nghĩa là ngày càng có nhiều người bỏ bữa hoặc chỉ ăn qua loa để tranh thủ chợp mắt trong giờ nghỉ trưa. Theo Khảo sát thời gian sinh hoạt năm 2024 của Cục Thống kê Hàn Quốc, trong 5 năm gần đây, thời gian ngủ trung bình đã giảm, và tỷ lệ người ăn trưa vào các ngày trong tuần cũng giảm xuống. Giờ nghỉ trưa không còn là thời gian để dùng bữa thư thái mà đã biến thành thời gian phục hồi để duy trì sức lực cho công việc buổi chiều.